♪ 風は南から ♪

Shigekiが消えたとブログを見てくださっている方から言われてしまいました。生きてますよ、それもかなり元気に

沖縄で開業して約1年半。去年はブラブラ＆読書三昧だったのですが、今年はプライベートでも、仕事でも素晴らしい仲間やお客様に恵まれて忙しく楽しく毎日過ごしています。そして前回のブログ更新からあっというまに約一月

早くＳさんと釣りやら、ガザミ（蟹です）採りに行きたいです。

今月初めに伊江島で撮影した桜。沖縄はもう春です。


Ｈさんのみーちゃん
  

先日見たテレビ番組で不安のメカニズムについて特集していました。

バンジージャンプに挑戦する２人の脳波を測定。一人はやばいほど乱れ、もう一人は結構冷静。ちなみに乱れた方はテレビ局のAD、乱れなかった方は僧侶。

差は気持ちの持ち方。「ゴムが切れるんじゃないか、装備が外れるんじゃないか、落ち着け落ち着け」がAD。「ゴムは切れるかもしれない。でも考えても仕方がない。川の音でも聞いていよう」が僧侶。

つまり、自分の考えを無理やり抑えようとコントロールすると不安は巨大化する、考えても仕方がない、なるようになる、とすれば平常心でいられる。無の境地になった方が結果良いということですね

最近の研究で脳の一部、背内側前頭前野（はいないそくぜんとうぜんや）が何らかの理由で弱ると不安病になるらしい。背内側前頭前野を鍛えるには次のイメージトレーニングが効果的だそうです

1.まずは楽な姿勢をとります。いすに座っていても、寝た状態でもかまいません。

2.続いて軽く目を閉じます。

3.次に、小川が流れている情景を思い浮かべます。
どんな川でも結構です。
小川のほとりに座って、ゆったりと流れる川面を見つめているイメージです。

4.次に、その小川に葉っぱが流れている情景を思い浮かべます。
何枚でも構いません。

5.この情景が思い浮かんだら、次に自分の心に目を向けます。
感情や物といったいろいろな思考が沸き起こるでしょう。
その沸き上がってきた思考をすっと葉っぱに乗せて川に流します。

6.この時、無理に流そうとしなくて結構です。
途中で引っかかってもかまいません。沈んでしまってもかまいません。

7.その場合は、もう一度すっと葉っぱに乗せて川に流してみます。
いろいろな思考が沸き起こるので、その度に葉っぱに乗せて流すという事を繰り返してください。

このトレーニングを１日１０分～１５分程度、毎日続けてください。
朝起きたとき、お風呂上り、夜寝る前、いつ行っていただいてもかまいません。
無理をすると効果は得られませんので、あまり無理せずに行うようにしてください。

だそうです。

名護伝統のヒートゥ炒め物　さてヒートゥとはなんでしょう



  

本日1月23日は2012年の旧正月

中華圏の影響が色濃く残る沖縄では今でも旧正月を祝う習慣があるようです。

とはいえ僕自身は今日一日もいつもと変わらない訳で…


珈琲園に運び込まれた添え木。台風の季節（沖縄では早ければ5月くらいに襲来）に備えて作業を始めなければ。今日は作業の打ち合わせです。手伝いボランティア募集中


  

FPサポートの主催で、相続、生前贈与、確定申告、その他お金、経営関係のお話をお聞きする相談会を開催します。http://serikyaku3.ti-da.net/e3761989.html

当日はFP（フィナンシャルプランナー）の勢理客さんと僕とでご対応します。

日時及び会場：2月3日（金）JA宜野座支店２Fホール　午後2時～5時
　　　　　　　　　2月4日（土）JA宜野座支店出荷所　午前9時～12時　午後1時～4時

参加費無料で先着順です。

最初は土曜日は午前中までの予定だったのですが、問合せ多数の為、急遽午後も開催することになりました。お気軽にお話ししに来てください。

こちらも問い合わせが多い屋我地の當眞さんの作品。オリジナルの作品をとっても安価に制作してくれます

  

屋我地島にある関与先が半分ご趣味で営まれている工房。






わたなべ税理士事務所のプレート看板も制作依頼中。
広告など特にしていないので、ご興味のある方は僕までください。

陶芸って集中力を養う効用もあるとか。プロ野球選手が陶芸をトレーニングに組み込んでいることも聞いたことがあります。

當眞さんの本業が完全に軌道に乗ったら作品も売り出していきましょうね。僕も弟子入りさせてもらって…

頂き物スイーツコーナー。雀おどり総本店のういろう。モチモチ食感タイプ。この味、僕は好きです。
  

税理士会名護支部長の島さん事務所を訪問。

島事務所に遊びに行くとなぜか犬達に吠えられる

おかしいな、昆虫も寄ってくる僕なのに…

島さんのアドバイスで豚の耳の燻製をあげたら、すっかり懐きました（カリカリ食べてた）。あこさん、「まるく」への貢物としていかがでしょう




午前中に関与先訪問の途中で通った今帰仁の「わるみ大橋」。絶景

  

久しぶりに晴れた沖縄。なんと50何日かぶりのが観測されない一日だったらしい。

珈琲園は降り続いたのせいで盛り土が崩れ始めました


でも、珈琲木達は確実に生きています。去年、木の下の方を芽吹きを促すために傷つけてみましたが、そこから新芽が出ていました。



今日は最高気温23度でした。ミツバチも忙しい

  

自宅からで2分の場所にあるスポーク・フィットネスセンターhttp://www.sporc.jp/fitness/。








ビジター300円、会員月7000円程度という料金。なのに施設設備は東京の高級ジムと遜色ありません　会員様になっていただくとこんないいことあります的な、宣伝が沢山あって、これも悪平等→貧弱なハード・ソフトといった公式が当てはまらない、公共施設にしては斬新な雰囲気

家から近いし、筋トレでは利用します。

頂き物スイーツコーナー。Mary`sのチョコレート。昔、京浜東北線で通勤していた時に大森あたりで車窓から会社が見えました。

  

事務所がある名護市産業支援センターから程近くにある名護市陸上競技場。


芝生はところどころ痛んでいますが、夜は9時過ぎまで電灯がついていて利用可です。今帰仁の陸上競技場と比べれば劣ってしまいますが、市街地にあるにしては使用の自由度が高く満足です。ちなみに個人で使う分には無料

事務所に缶詰のときは、昼の2時に400メートルトラックを走って、ストレッチしてます。こんな時が自由業になってよかったと思えるとき

今帰仁の宿ちゅらたまにて、NPO法人ウヤギー沖縄の近藤さんと夕食しながら珈琲園についての打ち合わせ。田舎暮らしが恋しくなったらちゅらたまへ是非。


  

今年も確定申告の時期がやってきました。

そして、東京では欠席を許していただいていた税務相談のご奉仕（沖縄は税理士が少ないので強制、もしくは代わりの税理士を自分でお願いする）の日程が決まりました。

今日現在の僕の担当は、
2月7日、2月15日　年金受給者等に対する所得税確定申告相談会　場所:2月7日沖縄商工会議所会館、2月15日名護市港区公民館

2月17日、3月8日　確定申告期における無料申告相談　場所:名護市港区公民館

3月7日、3月13日　確定申告電話相談センター　場所:税務大学校沖縄研修支所第一教室（北那覇税務署裏）

頂き物スイーツコーナー。芋屋金次郎㈱の芋けんぴ。ウイスキーに合います
  

名護市街地を見下ろす銭ヶ森山中に、成人を迎えた東江中学校の卒業生らが毎年、思いを込めた文字を点灯しています、今回で17回目だそうです。

今年は「祈」。好きな字です


頂き物スイーツコーナー。青柳ういろう。お米感が少なく現代的なお味。おいしい。
  

最近デスクワークが多いことと、自然一杯今帰仁から少しだけ町の名護市へ引っ越したため、運動量激減

なので、名護市の魅力的な公共運動施設（民間の運動施設は無いのです）を一通り試してみることにしました（納税者及び納税者の代理人の視点で激辛採点付）

第一弾が、21世紀の森体育館のジム。


ジムなのに入口の看板には「機能回復室」。なんとか運動協会が受託管理しているらしい（団体名に協会、センター、総合なんて入っていると、実態は逆のケースが多い気がする…）。設備もぼろくて、部屋も狭い。おまけにHPでは使用料100円なのに実際は200円。目茶苦茶だな～

採点は10点。最初で最後の利用かも

先日の東京出張の際に頂いたオーボンヴュータン尾山台店のスイーツ


  

マイレージも貯まったので、気分転換と打合せを兼ねて急遽週末東京へ

飛行機の離陸が遅れたのは、戦闘機（F-15)の訓練の為。なんか気分がハイになって機内から撮ってしまいました（いいのかな）


久しぶりの青空
  

世間では今日が仕事始め。

では旧正月（2012年は1月23日～25日）も祝う習慣があるため、お正月が希薄化している感じです。

年末年始は9時～21時で働いていたので、少し休みたい気分

ばかりの冬とはいえ、日中は20℃位な沖縄。東京から持ってきたサボテンも成長し続けます。
  

税理士の会員誌「税理士界」から。

嫌いなことより好きなこと、時間がかかることより早くできること、難しいことより易しいこと、初めてのことより慣れたこと、自発的なことより命じられたこと、重要なことより急ぐこと等、人は無意識に自分の仕事の優先順位を決めてしまう。これを「水路化現象（水は高い所から低い所へ流れてゆく）」という。

結果、緊急ではないが本当に重要な仕事が「遅延」され、「目標未達」、「計画倒れ」、「根本問題の先送り」となる。失敗の原因はほとんどこれだそうだ。

今日は今年の目標を考えた。事務所の経営、コーヒー園、大学での講義等に追われて時間が過ぎていくんだ～、と早くも難儀が予想されます。

今年心がけることは、「発信」です。いくら世のためになる仕事をしているつもりでも、受け手からのフィードバックなしにはただの自己満足になる可能性大。なので「自分たちはこんなことやってます」を沢山企画実行する所存です。

今日の名護。春です。




  

A Happy New Year

今日は日曜日。なので、教会の主日礼拝に参加。礼拝の前に翁長牧師が僕の顔をじっと見て、「今年は一緒に戦っていきましょう」と一言。英語がお得意な翁長先生。先生の「戦う」という意味は深い。

英語で戦うの主な意味は二つ。一つはfight、もう一つはstruggle。年末の沖縄県庁でのfight、消費税を巡る民主党内のfight、原発の責任押し付け合いfight、助成金分捕り合戦fight…、fightはもううんざり。

今年はstruggle（困難、運命などに立ち向かう）の意味で戦いませんか　struggleは沢山努力して、沢山頭を使いますよ。

南国版春霞の名護湾


今日頂いた、昨年参加できなかった教会のクリスマス会でのプレゼント
  

大晦日の今日もいつもと変わらない一日です。

さっき、今年最後のコーヒー木の世話をしてきました


葉が落ちて、寒々としていますが木はちゃんと生きています。



日本、世界にとって辛く、激動の2011年でした。個人的には下半期に素晴らしい出会いに恵まれ、大晦日の今日も御陰様で多忙に過ごさせていただいています

そうそう、近藤さん、畑に植え替えたミラクルフルーツも元気でしたよ
  

FPの勢理客さんからの差し入れ（いつもありがとう）、お菓子のエビスのスイーツ



名護は水が良いのでスイーツの名店がいくつかあります。やんばる珈琲とのコラボもよいかな

この年末年始は年内の溜まっている仕事と、来年の繁忙期に備えるため休日返上で働いてます。流石に寂し～い  

今日、不動産屋さんに部屋を確認してもらったあと、を返却して完全撤退しました。

沖縄へ移住して丁度一年半。今までに経験したことのない密度の濃い時間でした。撤退後の部屋を見てたら流石に感慨深く…





を飼う豚舎の経営
畑で自給自足珈琲園の経営
週４日働く週７日労働、

と微調整はありましたが毎日楽しく生活してます。みなさん、本当にありがとう。


沖縄へ移住をされる方は相当居られますが、経済的に自立でき、地域社会に溶け込むのは容易なことではありません。僕の周りでもうまくいっているのはほんの一握り。、医者、会計士、税理士など国家資格ホルダーが殆ど。あとは配偶者が県内の方々。その他は、貯金を取り崩しながら生活している方々、県外出身者でコミュニティを形成して生活している方々。これが現実です。

「沖縄の人は開放的なようで閉鎖的」ということもよく言われますが、一年半沖縄に居て僕は必ずしもそうとは思いません。県内であれ県外であれ、「尊敬（いろんな意味でです）」できる人としか付き合わない、これは全世界共通のことです。

もう少し時が経ったら「沖縄移住マニュアル」でも書いてみようかな

さらば、豪邸。
  

名護市の新居でのクリスマス


Aさんが東京からローストポークを差し入れ。ありがとう（まだ部屋が目茶苦茶でごめんね）。僕が関与する豚舎のアグーでもこういう料理できないかな（Ｍさん、来年はアグーに力を入れましょう）。

此処やんばるでは「クリスマスっていつ？？」という感じで町はチラホラ電飾がある程度で到って通常モード。東京との接点がないと僕もクリスマスを忘れてしまいそう